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美国售乌导弹将使俄坦克陷灭顶之灾?美专家斥军售为战略失策

2019-08-19 06:18 来源:中原网

  美国售乌导弹将使俄坦克陷灭顶之灾?美专家斥军售为战略失策

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  美国售乌导弹将使俄坦克陷灭顶之灾?美专家斥军售为战略失策

 
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美国售乌导弹将使俄坦克陷灭顶之灾?美专家斥军售为战略失策

2019-08-19 06:30 信息时报
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  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

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  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。

  不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。

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标签: 枸杞补肾

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